Stress als motor van succes

- Wat is stress en wat is het verschil tussen positieve en negatieve stress. Hoe deal je als professional met stress, om je brein creatiever en alerter te maken;
- Hoe zorg je voor rust, met alle prikkels om je heen. Hoe richt je de aandacht op de juiste zaken en versterk je je concentratie. Op welke manier kan je meer focus aanbrengen zodat dit het rendement van je werkdag verhoogt;
- Fit je werkdag afronden; hoe zorg je ervoor dat je voldoende energie overhoudt. Dat je kunt afschakelen zodat het brein s ’avonds niet/ minder bezig is met het werk;
- Weleens goede voornemens gehad? En zijn het goede voornemens gebleven? Tijdens de workshop wordt de gebruiksaanwijzing van je brein (tijdens ontwikkelen en veranderen) toegelicht, waardoor je focus houdt op de doelen die echt belangrijk zijn;
- Aan de hand van het stressmodel leer je om stress (effectief) bespreekbaar te maken binnen je bedrijf;