Samen bouwen aan een gezonde toekomst
Gezondheid is iets waar je elke dag opnieuw keuzes in maakt. Van wat je eet tot hoe je beweegt, van rust en ontspanning tot een gezonde leefstijl die bij je past. Bij Gezond Beleid deel ik inspiratie en tips die je helpen om bewuster te leven en beter voor jezelf te zorgen.
Je vindt hier artikelen over voeding, sport en beweging, supplementen, fitness en alles wat bij een healthy lifestyle hoort. Praktisch, toegankelijk en altijd geschreven met het idee dat kleine stappen samen een groot verschil maken.
Lees het laatste van Gezond Beleid
-
Een nieuwe hartklep op leeftijd: wat betekent dat voor ouderen?
Hartklepproblemen komen vaak voor bij ouderen Hartklep vervangen bij ouderen is een onderwerp waar steeds meer mensen mee te maken krijgen. Naarmate mensen ouder worden, nemen de problemen met de hartkleppen vaker toe. Vooral tussen de leeftijd van 80 en 89 jaar heeft ongeveer 10 procent van de ouderen last van een vernauwing van hun […]2026-02-09 -
Zo werkt het vervangen van een hartklep: wat je moet weten
Wanneer is een nieuwe hartklep nodig Soms werkt een hartklep niet meer zoals het hoort. Hierdoor stroomt het bloed niet goed door het hart. Dit kan verschillende klachten geven, zoals kortademigheid, vermoeidheid of pijn op de borst. Vaak komt dit door slijtage, ouderdom of een aangeboren probleem. Een vernauwde hartklep gaat minder goed open. Een […]2026-02-01 -
Het succes en vermogen van Giel de Winter
Giel de Winter vermogen is een onderwerp waar veel mensen nieuwsgierig naar zijn, want Giel is niet alleen bekend van StukTV, maar ook een grote naam geworden in de wereld van YouTube en televisie. Door zijn harde werk en slimme keuzes is hij inmiddels een bekende en rijke Nederlander. In deze blog lees je meer […]2026-01-28 -
Sam Gooris en zijn indrukwekkende vermogen: het verhaal achter zijn succes
Het onderwerp Sam Gooris vermogen roept bij veel mensen nieuwsgierigheid op. Bekend door zijn muziekcarrière en televisiewerk is deze sympathieke Vlaming al jaren een vertrouwd gezicht op het scherm. Niet alleen zijn vrolijke hits en levendige persoonlijkheid vallen op, maar ook zijn financiële situatie staat regelmatig centraal. Hoe heeft Sam Gooris zijn kapitaal opgebouwd en […]2026-01-24 -
Robin van Persie vermogen: Hoe de topvoetballer zijn fortuin opbouwde
Het onderwerp robin van persie vermogen spreekt veel mensen aan, omdat deze beroemde oud-voetballer niet alleen bekend staat om zijn prestaties op het veld, maar ook om zijn financiële succes. Robin van Persie heeft een indrukwekkende carrière gehad en dat zie je terug in zijn inkomsten en eigendommen. In deze blog lees je alles over […]2026-01-20 -
Het bijzondere vermogen van Jort Kelder: hoe succes zich uitbetaalt
Het vermogen van Jort Kelder is al jaren onderwerp van gesprek in de mediawereld. De bekende presentator en opiniemaker staat bekend om zijn uitgesproken meningen, unieke stijl en voorliefde voor geldzaken. Maar hoe heeft hij zijn fortuin opgebouwd en wat maakt zijn financiële situatie bijzonder? In dit artikel duiken we in het leven en het […]2026-01-16 -
Groene asperges schoonmaken gaat snel en makkelijk
Groene asperges schoonmaken is voor veel mensen een bekende stap voor het koken of bakken van deze groente. Bijna iedereen kent de witte asperge, maar zijn groene broertje wint steeds meer aan populariteit. Groene asperges zijn makkelijk te bereiden en zitten vol smaak. Een groot voordeel is dat je deze niet volledig hoeft te schillen, […]2026-01-13 -
Fris en schoon: 7 tips om je kunstgebit te reinigen
Kunstgebit schoonmaken 7 tips helpt je om lang plezier te houden van je gebitsprothese en je mond gezond te houden. Een schoon kunstgebit voelt fris aan, ziet er mooi uit en voorkomt mondklachten. Vuil, bacteriën en etensresten kunnen zich makkelijk ophopen op een kunstgebit. Met eenvoudige gewoontes zorg je ervoor dat je gebit in topvorm […]2026-01-09 -
Oren schoonmaken professioneel: Veilig en grondig laten doen
Waarom je oren laten reinigen door een professional verstandig is Zelf je oren schoonmaken lijkt misschien onschuldig, maar het kan snel misgaan. Het gebruik van wattenstaafjes, haarspelden of andere voorwerpen zorgt vaak voor verstoppingen, beschadigingen of infecties. De gehoorgang is erg gevoelig en kan makkelijk geïrriteerd raken. Soms wordt oorsmeer juist dieper het oor ingeduwd. […]2026-01-05 -
De beste manier om je oren schoon te maken
Hoe oren schoonmaken? Veel mensen vragen het zich af, want vieze oren zijn niet fijn en soms maak je je zorgen dat er te veel oorsmeer in zit. Toch is het goed om te weten dat je oren meestal zichzelf schoonhouden. In de meeste gevallen heb je weinig extra schoonmaak nodig. Toch kan oorsmeer soms […]2026-01-01
Alles over een Healthy Lifestyle
Groene asperges schoonmaken gaat snel en makkelijk
Groene asperges schoonmaken is voor veel mensen een bekende stap voor het koken of bakken van deze groente. Bijna iedereen kent de witte asperge, maar zijn groene broertje wint steeds meer aan populariteit. Groene asperges zijn makkelijk te bereiden en zitten vol smaak. Een groot voordeel is dat je deze niet volledig hoeft te schillen, […]
2026-01-13
De beste manier om je oren schoon te maken
Hoe oren schoonmaken? Veel mensen vragen het zich af, want vieze oren zijn niet fijn en soms maak je je zorgen dat er te veel oorsmeer in zit. Toch is het goed om te weten dat je oren meestal zichzelf schoonhouden. In de meeste gevallen heb je weinig extra schoonmaak nodig. Toch kan oorsmeer soms […]
2026-01-01
De authentieke smaak van Italië: melanzane alla parmigiana recept stap voor stap
Melanzane alla parmigiana recept is voor veel mensen dé manier om de rijke smaken van de Italiaanse keuken thuis te proeven. Dit ovengerecht kwam oorspronkelijk uit Sicilië. Tegenwoordig vind je het in heel Italië en zelfs daarbuiten. Laagjes gebakken aubergine, romige mozzarella, kruidige tomatensaus en Parmezaanse kaas zorgen samen voor een pure smaaksensatie. Het gerecht […]
2025-12-25
Alles over Gezondheid
Een nieuwe hartklep op leeftijd: wat betekent dat voor ouderen?
Hartklepproblemen komen vaak voor bij ouderen Hartklep vervangen bij ouderen is een onderwerp waar steeds meer mensen mee te maken krijgen. Naarmate mensen ouder worden, nemen de problemen met de hartkleppen vaker toe. Vooral tussen de leeftijd van 80 en 89 jaar heeft ongeveer 10 procent van de ouderen last van een vernauwing van hun […]
2026-02-09
Zo werkt het vervangen van een hartklep: wat je moet weten
Wanneer is een nieuwe hartklep nodig Soms werkt een hartklep niet meer zoals het hoort. Hierdoor stroomt het bloed niet goed door het hart. Dit kan verschillende klachten geven, zoals kortademigheid, vermoeidheid of pijn op de borst. Vaak komt dit door slijtage, ouderdom of een aangeboren probleem. Een vernauwde hartklep gaat minder goed open. Een […]
2026-02-01
Fris en schoon: 7 tips om je kunstgebit te reinigen
Kunstgebit schoonmaken 7 tips helpt je om lang plezier te houden van je gebitsprothese en je mond gezond te houden. Een schoon kunstgebit voelt fris aan, ziet er mooi uit en voorkomt mondklachten. Vuil, bacteriën en etensresten kunnen zich makkelijk ophopen op een kunstgebit. Met eenvoudige gewoontes zorg je ervoor dat je gebit in topvorm […]
2026-01-09
